BOX • MMA • KONDICE

Trénuj jako bojovník

Skupinový box, MMA drily, síla a kondice i soukromý coaching. Přijď bez zkušeností, nebo s cílem na zápas, a dostaneš jasný plán.

Prázdná průmyslová tělocvična s ringovým rohem, pytli a mlhou po dešti.

Metric 01

12+

let práce s bojovými sporty

Metric 02

300+

klientů v tréninku

Metric 03

4.8/5

hodnocení členů

JAK TO PROBÍHÁ

Čtyři kroky k plánu

Drily, lapy a kondice v malé skupině. Učíme kryt, pohyb i přesnost úderů.

Boxerský kout se třemi pytli, lapami, kužely a ringovým lanem v teplém světle.

60 min

Skupinový box

Od 299 Kč

Drily, lapy a kondice v malé skupině. Učíme kryt, pohyb i přesnost úderů.

MMA zóna s figurínou na zemi, crash padem a chrániči na rohoži

75 min

MMA technika

Od 349 Kč

Kettlebell, saně, battle rope a plyo boxy v posilovně s drsnou atmosférou.

4 týdny

Síla a kondice

Od 1 490 Kč

Soukromý coaching v rohovém ringu: lapy, stopky, ručník a lahev s vodou v teplém světle.
011 na 1

Soukromý coaching

Od 990 Kč

1 na 1 lekce pro techniku, taktiku i přípravu na zápas.

Mládežnický tréninkový koutek s dětskými rukavicemi, pěnovými podložkami a kužely.
028–16 let

Mládežnický trénink

Od 249 Kč

Bezpečné lekce pro děti a juniory s jasnou strukturou a respektem.

Výstroj na sparing: rukavice, chrániče, bandáže a otevřený chránič zubů v rohu ringu.
03Pro zač. i amatéry

Sparing a výstroj

Od 399 Kč

Kontrolovaný sparing a rady k chráničům, rukavicím i bandážím.

SLUŽBY

Trénink pro každou úroveň

Řeknete cíl, zkušenost a čas. My navrhneme typ tréninku, který vám sedí.

Plocha z jasného dřeva s mobilem, mosazným klíčem, bandážemi a visačkou.
01

Úvodní hovor

Řeknete cíl, zkušenost a čas. My navrhneme typ tréninku, který vám sedí.

Shora nafocená sada na vstupní test: helma, chrániče holení, chránič zubů a švihadlo.
02

Vstupní test

Zkontrolujeme kondici, pohyb, kryt a základní techniku. Hned vidíme, co zlepšit.

Flatlay boxerských rukavic, bandáží, kuželů a zavřeného tréninkového deníku na světlém podkladu.
03

Plán na míru

Dostanete jasný rozpis lekcí, drilů a kondice podle cíle, času a úrovně.

Boxerské rukavice, ručník, láhev a triko na betonové lavičce v šatně.
04

První lekce

Začnete cvičit s trenérem. Po lekci doladíme tempo, výstroj i další krok.

PŘÍPADY Z PRAXE

Co přinesl trénink

1 skupinová box lekce týdně Základy MMA pohybu Kryt, postoj a nohy Krátký plán kondice Pomoc s výběrem výstroje

Měsíční platbaMěsíční platba

Start

Od 1 290 Kč/měsíc

  • 1 skupinová box lekce týdně
  • Základy MMA pohybu
  • Kryt, postoj a nohy
  • Krátký plán kondice
  • Pomoc s výběrem výstroje
Most popularKdykoli změnit

Signature

Od 3 190 Kč/měsíc

  • 2 skupinové lekce týdně
  • 1 soukromá lekce měsíčně
  • MMA technika a lapy
  • Síla a kondice na míru
  • Měsíční kontrola pokroku
  • Sparing pod dohledem
Podle rozsahuPodle rozsahu

Tým

Od 7 990 Kč/měsíc

  • 4 soukromé lekce týdně
  • Sparing bloky pro závodníky
  • Síla a kondice pro výkon
  • Příprava na zápasový den
  • Trenér na rohu při zápase
  • Výstroj a váhový plán

HLASY KLUBU

Co říkají klienti

Od nejistoty ke klidné obraně, lepším nohám a sparingu bez zranění.

Prázdný boxerský ring s rukavicemi, stoličkou a stopami po sparingu.

Začátečník

Nový člen zvládl první sparing za 8 týdnů

Od nejistoty ke klidné obraně, lepším nohám a sparingu bez zranění.

Uspořádaná juniorská tréninková zóna s rukavicemi, pady a kužely v tělocvičně.

Mládež

Mládež drží režim i temp

Prázdný kout na soukromý coaching s lapami, lanem, ručníkem a lavičkou v teplém světle.

Soukromě

Soukromý coaching zvedl tempo

MMA koutek s naskládanými lapami, chrániči holení a složeným ručníkem na čistém tatami.

MMA

Amatér našel pevný řád

Řada boxovacích pytlů, lapy a kužely v připraveném gymu v prázdném momentu.

Box

Skupina boxu drží plnou účast

Použité boxerské lapy na travertinové polici, detail švů a prasklé kůže.

Práce nohou a kryt

Petr Novák

Černé chrániče holení, chránič zubů a náušníky na lavičce u klece v mlžném šeru.

Zem a přechody

Lucie Benešová

Detail švihadla, sáně a kettlebell rukojeti s křídovým prachem na gymové podlaze.

Síla, výdrž, rychlost

Tomáš Král

Top-down uspořádání dětské boxerské výbavy v podnose, jemné denní světlo.

Bezpečný rozvoj juniorů

Marek Šimek

Proof

Customer notes

Verified

Po měsíci jsem měl lepší kryt a vydržel jsem celou lekci bez pauzy

Použité boxerské lapy na travertinové polici, detail švů a prasklé kůže.

Jan Marek

Kancelářský pracovník, Praha

Verified

Trenér mi nastavil plán, díky kterému jsem přestal tápat a začal pravidelně chodit

Černé chrániče holení, chránič zubů a náušníky na lavičce u klece v mlžném šeru.

Tereza Kovářová

Rekreační boxerka

Verified

Syn chodí na mládežnický trénink rád a doma je vidět větší disciplína i klid

Detail švihadla, sáně a kettlebell rukojeti s křídovým prachem na gymové podlaze.

Pavel Švec

Rodič juniora

Service area

Praha

Praha 1, Praha 3, Praha 7, Praha 10, Karlín, Vinohrady

Praha za úsvitu s Karlovým mostem a siluetou hradu nad mlhou nad Vltavou.

Area 01

Praha

Praha 1, Praha 3, Praha 7, Praha 10, Karlín, Vinohrady

Hrad Karlštejn nad mlžným údolím v ranním světle, s klidným polem v popředí.

Area 02

Středočeský kraj

Kladno, Beroun, Mělník, Kolín, Mladá Boleslav

Vinice na jižní Moravě za svítání, Pálava a Mikulov v jemné zlaté mlze.

Area 03

Jihomoravský kraj

Brno, Vyškov, Blansko, Břeclav, Znojmo

Průmyslové panorama Ostravy s hutěmi Vítkovic v teplém oparu nad klidnou rovinou.

Area 04

Moravskoslezský kraj

Ostrava, Opava, Frýdek-Místek, Havířov

The Map

Questions

Časté dotazy

Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.

01Pro koho je Super Fighter?+

Pro začátečníky, hobby sportovce i závodníky. Každý dostane jasný plán, tempo a dohled trenéra.

02Mohu začít bez zkušeností?+

Ano. Na první lekci vás naučíme kryt, postoj, základní údery i práci v prostoru. Nepotřebujete kondici ani praxi.

03Co si mám vzít na trénink?+

Stačí tričko, kraťasy, pití a čisté boty do haly. Rukavice a chrániče poradíme vybrat po první lekci.

04Máte trénink pro děti a juniory?+

Ano. Mládež trénuje bezpečně, s jasnými pravidly, technikou, kondicí a důrazem na respekt.

05Můžu si domluvit soukromý koučink?+

Ano. Soukromé lekce řeší techniku, taktiku, kondici i přípravu na zápas podle vašeho cíle.

06Jak funguje sparing?+

Sparing je vždy řízený. Nastavíme pravidla, ochranu a tempo, aby byl užitečný a bezpečný.

Novinky z klubu

Jednou za čas pošleme tipy k tréninku, volné termíny a rady k výstroji pro box i MMA.